気づいたら手が肩より上に上がらないと悩む方にありがちな姿勢の崩れの例です。

上記の画像のように背筋が伸びている状態と肩に力が入り背中が固まっている状態では、
肩に痛みのない方でも手は上がらなくなるのです。

「原因は姿勢にあります。」

首や肩が詰まっている状態では二重顎にもなりやすく、美容や小顔を目指している方も
一度姿勢も見直してみてはいかがでしょうか？

痛み改善トレーニングでは肩や首の悩みに対してのケアやストレッチもお伝えいたしております。