心と身体のウェルネスサロン
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Natural food

自然食ランチ

お待たせしました!!
4月17日((金))より毎週金曜日、自然食ランチスタートいたします!!

近年、栄養の偏りや不規則な食事などによる肥満や、それらが原因と考えられる生活習慣病の増加がみられます。若い女性を中心にみられる過度のダイエット志向や、更年期世代の方のホルモンバランスによる過食などもあげられます。

どこに行ってもたらふく食べられる世の中。

改善するための情報もたくさんある中で誰もが自分に合った方法が選べているでしょうか?

ただ単にオーガニックだからよいのか?

ただ単に栄養価が高いからよいのか?

食材の情報を得ることも必要ですが、それよりも一人一人が自分の身体を感じながら味わって食べた時に、どう感じるか、どんな風に身体が変化して行くかにフォーカスして、自分の身体で選んでいける感性を育んでいくことが大切なのではないかと私たちは考えています。

自分の身体に意識を向けて味わって食べる力、自分の身体に合った量を感じる力、自分の身体に聴いて必要な栄養素を摂取できる力を育み、食べることで本来の自分の力を取り戻す。

いらっしゃる方と一緒に育んでいく「感じる食事」。

完全予約制のランチをご提供します。

Member

担当者

料理人
佐々木明子

Menu

メニュー

やし

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服のお直し

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