Body make
姿勢改善・しなやかボディメイク
\お客様のお悩みを解決に導きます/
自体重トレーニングを中心にピラティス・呼吸法・武術の考えを融合し、
お客様の身体の歪みや姿勢の癖に対してアプローチしていきます。
日常の不調や体質改善を中心にお客様の目的に合わせたパーソナルトレーニングです。
自分でも整えられるようサポートしていきます。
～ こんなお悩みの方にご利用いただいています ～
☑健康診断で運動してくださいと言われた方で何から始めていいかわからない方
☑運動が初めてで何から始めたら良いかわからない方
☑姿勢を改善したい方
☑疲れやすい方
☑病院に行っても改善されない慢性の痛みを改善したい方
☑思ったように身体が動かない方
☑同じ動作の繰り返しで疲労が蓄積している方
☑個人の身体と目的にあったトレーニング方法が知りたい方
☑仕事などの作業中に痛みやストレスが掛かる方
☑慢性の痛みに悩まされている方
☑猫背・反り腰・巻き肩・四十肩・五十肩
☑生理前症候群・生理痛に悩んでいる方
☑O脚・X脚
☑慢性的な肩こり、首こり、腰痛、背中のハリを改善したい方
目的を持って整えたい方は
\レッスン回数券がお勧めです/
☑健康のために継続的に通いたい方
☑身体の悪い癖や歪みを根本的に改善したい方
☑自分に合ったエクササイズを習いたい方
☑自分のペースで整えていきたい方
個人のペースとお悩みに合わせてお伝えしています。
身体を整える意識と習慣を身に付け理想の健康状態を手に入れましょう！
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