スポーツ整体・足つぼ
運動習慣のある方、日々トレーニングでカラダを駆使している方、肉体労働をしている方の身体のダメージや疲労回復やパフォーマンスの向上などを目的とした整体です。
生活習慣や運動習慣によって身体に染み付いた動作の癖や動きのバランス、イメージしている動きと実際の動きの不一致を見直し、効率よく「運動」に取り組め最高のパフォーマンスを発揮できる身体作りをサポートしていきます。
スポーツ整体・痛み改善トレーニング同じ動作の繰り返しで疲労が蓄積している。思った通りに身体が働かない。競技中に痛みやストレスが掛かる。トレーニングしているのに、パフォーマンスやスキルが上がらない。思うように練習が出来ない。
上記のようにスポーツや運動をされる方特有の問題は「カラダの使い方に原因」があると考えています。自身のカラダの状態や癖などをシッカリと把握し、1つ1つの問題を解決していく必要があります。スポーツ整体では、コンディショニングやリラクゼーションを目的とし、痛み改善トレーニングでは、身体の癖や歪みに気付き、神経回路を繋げ修正していきます。
足つぼ(フットケア)足の裏の反射区を刺激することで、全身の血流やリンパの流れを促進します。自律神経のバランスを整え、ストレス解消にもおススメです。クレイフットバスにて足を温めてから施術に入ります。★クレイはマイナスに帯電していて、プラスに帯電しているものを取り入れようとする性質があります。人にとって〝悪いもの〞のおおよそはプラスに帯電しているため、クレイの作用は〝都合良く働くもの〞として重用されています。
フットバス&足裏中心~足首まで専用のクリームで反射区を刺激していきます。眠りが浅い方、イライラしている方、自律神経のバランスを崩している方、足の裏が疲れている方、スポーツ整体のコースとのセットにおススメです。※ご希望の方は、お時間内にふくらはぎケアも入れることが出来ます。
フットバス&足裏の反射区を刺激したあと、ふらはぎのオイルケアをしていきます。特にふくらはぎのむくみが気になる方、立ち仕事の方にオススメです。
痛み改善トレーナー宇佐見 秀範